发布时间：2024-04-24 08:42:47
如果你对哈达威变向教学不太熟悉，不必担心，今天我将向大家介绍哈达威变向教学的相关信息和最新研究成果，以帮助大家更好地了解这个领域。
呵呵，首先我还是劝你要先练好身体，多吃多做运动，特别是上肢力量，对能传出好球至关重要，别觉得后卫就不需要身体对抗了，我打校队得分后卫的~~后卫的身体对抗和冲击也很大，没有好的身体想打好球是很困难的，建议多做俯卧撑，仰卧起坐，增强上肢力量~深蹲，蛙跳，练习弹跳，题踵，跳绳增加突破的速度。还有要多练柔韧性~~对你防止受伤是有好处的！~！
第二呢~~就是要向你强调下基本功，单手运球，双手同时运球，胯下8子各种方向运还有背后运球，转身，都要好好练熟，这个嘛确实没什么诀窍~~就是练贵在坚持~~还有运球越往后就要越低，运球好的人都可以运球很低的，就像街球一样。但是不推荐你学街球动作，在正规比赛中你就明白街球选手的缺点了。还要告诉你实战很重要，练习了动作一定要到战场中去用，甚至要刻意去用，在实战中提高才是最快的，但也有前提，对手最好比你强。新手可以和老头去打，挺长经验的。还有除了打半场也一定有机会打全场，你会发现感觉不一样的~~呵呵还是那句话，多练！
第三多看比赛，增加自己对传球的敏感度和视野~~这个也要靠自己体会~~建议看爵士的比赛，爵士打的是整体，多看看德隆怎么打的！
第四就是要注意保护身体，别像我似的，技术没问题了，一身伤，有了伤了就一定养好再打，要是耐不住就自己去场上练投篮~~此点切忌！！好了这么多全是我手打的，全是自己的体会和经历，你看着给分吧。不懂的可以再问我。
看得出你是喜欢，但进攻方式我说出来你就能做到的？
每个人的进攻方式都不一样，需要自己开发、熟悉并掌控。
你可以参考、模仿nba一些优秀的进攻达人的进攻手段，结合自身身体素质，慢慢练习吧。
你会开发出属于自己的进攻方式，这是每个篮球人必经之路。
楼主你多高？先不管这些吧，给你个给力的教学视频，看了之后好好练
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哈达威变向教学(哈达威变相)